バストアップに効く手のツボまとめ!隙間時間におせる!

ツボ

ちょっとした隙間時間におせる、

バストアップに効果的な手のツボをまとめました!

バストアップしたい女性はいくつか覚えて、

隙間時間にでも押してくださいね。

バストアップに効果的な手のツボ:女性ホルモンを整える

バストアップに必要な、女性ホルモンのバランスを整えるツボです。

後渓(こうけい)

後渓

小指の付け根から1センチほど下、手の側面にあります。

ホルモンの分泌を促進しながら、肩コリや手の疲れも緩和します。

 

労宮(ろうきゅう)

労宮

手のひらの真ん中にあります。

手をグーにすると、中指と薬指が当たるポイントがあるので、そのちょうど中間を触りましょう。

ストレスを和らげながらホルモンバランスを整え、血行を促進できます。

 

神門(しんもん)

神門

手首の手のひら側、小指からまっすぐラインをおろしたあたりのくぼみです。

ストレスを軽くすることでホルモンバランスを整えてくれます。

バストアップに効果的な手のツボ:冷え性改善

冷え性を改善し、血行を改善することでバストアップにつながるツボです。

陽池(ようち)

陽池

手首の手の甲側、ちょうど真ん中あたりのくぼんでいる部分です。

冷え性に効果的で、肩などの血行促進に役立ちます。

 

虎口(ここう)

虎口

親指の付け根あたり、人差し指と親指の骨が交わるあたりの少し上です。

親指と人差し指を使ってはさんで押しましょう。

冷え性に効果があります。

 

命門(めいもん)

命門

小指の第二関節のちょうど真ん中です。

冷え性を改善して血行を良くします。

バストアップに効果的な手のツボ:肩こり解消

肩こりを解消することで血行を良くして、バストアップをサポートするツボを紹介します。

合谷(ごうこく)

合谷

手の甲側にある親指の骨と、人差し指の骨を触ると、2つが交わる点があります。

この点から少し人差し指側の、凹んだところが合谷です。

合谷は肩や首のコリ、ストレス解消、血行促進に効果的です。

目が疲れている時などにも使えるため、万能のツボと呼ばれます。

 

第一頸項点・第二頸項点(だいいちけいこうてん・だいにけいこうてん)

第一頸項点 第二頸項点

それぞれの場所は次のとおりです。

  • 第一頸項点:手をグーの形にしたとき、人差し指と中指の付け根の骨が出ます。それらの中間より少し下側にあります。
  • 第二頸項点:手をグーの形にしたとき、薬指と小指の付け根の骨が出ます。それらの中間より少し下側にあります。

肩コリをやわらげる効果があります。

二つを同時に刺激すると、より効果的になります。

バストアップに効果的なその他のツボ

手以外にも、バストアップに効果的なツボがあります。

これらはバスト周辺にあるツボなので、手のツボのように屋外で押すのは難しいでしょう。

家に帰ってから、時間のあるときに行ってくださいね。

天谿(てんけい)

天谿

乳頭からまっすぐ横に、脇のほうへと線を引きます。

その線上、バストと胴体の境目あたりにあります。

左右に合計2つあります。

押すと乳腺を刺激できるため、バストアップに繋がります。

 

膻中(だんちゅう)

膻中

胸の中央、左右のバストのちょうど真ん中にあります。

自律神経の乱れを整えてストレスを抑え、女性ホルモンの分泌を促します。

強いストレスを受けた時に押すと、普段より痛みを感じることも。

そのような場合は、ゆっくり休むことも大切です。

なぜツボを押すとバストアップに効果的なの?

紹介したツボを押すと、このような効果が得られます。

  • 女性ホルモンの分泌を促す
  • 肩コリ・冷え性をやわらげる
  • ストレスをやわらげる
  • 乳腺を刺激する

 

女性ホルモンはバストアップに欠かせません。

しかし生活習慣が悪いと、バランスを崩して分泌量が減ります。

 

肩コリや冷え性になるのは、血行不良だからです。

血行不良だとバストに栄養や女性ホルモンが届きにくくなります。

 

ストレスを和らげると、乱れていた女性ホルモンのバランスが整います。

 

乳腺とはバストの中にある母乳を作るための器官です。

乳腺が発達すると、乳腺を保護するために脂肪がバストに集まります。

その結果、バストアップに繋がります。

 

このようにツボそれぞれに効果があり、違った方法でバストアップに効果を発揮します。

そのためひとつのツボだけでなく、

色々なツボをおして効率よくバストアップを促しましょう。

まとめ

ツボをおせばバストアップ以外にも様々な効果があります。

手のあたりのツボは手軽におせるので、

隙間時間を見つけてツボをおして下さいね!

 

バストアップ方法に関してもっと知りたい方は、

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